قدیمی 25-05-2011, 11:11 AM   #1
(کاربر طلایی)
 
emily آواتار ها
 
تاریخ عضویت: Feb 2011
نوشته ها: 956   (نمایش پست ها)
تشکر: 4
25 بار در 22 پست از ایشان تشکر شده است
Not Ranked  0 score     
Ugly گرفتگي عضلا ني ناشي از گرما


گرفتگي عضلا ني ناشي از گرما

گرفتگي عضلاني همراه با درد است كه به هنگام خروج بيش از حد نمك در حين تعريق شديد روي مي دهند وقتي ميزان آب و نمك بدن كم شود بيمار آن را به صورت تشنگي درك مي كند بيمار براي فرو نشاندن تشنگي مقادير زيادي آب مصرف مي كند ،‌ بدون اينكه نمك را جايگزين كند . در هر حال گرفتگي عضلاني اغلب در عضلات بازو ، ران و شكم رخ ميدهد . براي ايجاد گرفتگي عضلاني الزاماً هواي بسيار گرم يا داغ مورد نياز نمي باشد ، مثلاً‌ كسي كه در هواي سرد بشدت ورزش و عرق مي كند اگر نمك از دست رفته بدنش را جبران نكند ممكن است دچار گرفتگي عضلاني شود.



گرچه ممكن است بيمار دچار سر گيجه شود ، و حتي احساس غش كند وضعيت رواني و سطح هوشياري اين بيمــار طبيعي باقي مي ماند.

د ر مـا ن :

يك قاشق چايي خوري نمك را در يك ليوان آب حل كنيد و نصف ليوان را در هر 15 دقيقه به آرامي به بيمار بدهيد
× توجه : عضلاتي را كه دچار گرفتگي شده اند را ماساژ ندهيد ، چرا كه ماساژ ، كراپها ( گرفتگيها) را درمان نمي كند و حتي مي تواند درد را تشديد كند .
به بيمار كمك كنيد تا آرام بماند ، چرا كه آرامش باعث تسريع بهبودي مي شود بيمار بايد بمدت 12 ساعت از هر گونه فعاليتي اجتناب كند.

emily آنلاین نیست.  
Share on Facebook
پاسخ با نقل قول
پاسخ

برچسب ها
گرفتگي عضلا ني, گردش, گردشگري, درباره طبيعت, طبيعت, طبيعت و توريسم, طبيعت گردي


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code هست فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
کد HTML غیر فعال است
Trackbacks are فعال
Pingbacks are فعال
Refbacks are فعال


Airplanes    Alcohol    Relationships    Law    Weapons    Clothes    poison    Diet     Smoking     Digital Tech    Psychology    Top10    Ideas    Middle East    Success


All times are GMT. The time now is 12:55 PM.


کپی رایت © 1388 . کلیه حقوق برای وبگاه حرف روز محفوظ است